Puhtaaksiharjattu ja saunanraikas nyymi!
https://www.youtube.com/watch?v=bYbN2nyuN9Y
Mikä luokitellaan ns. Pitkän kaavan kautta saunoitteluksi? Olin löylyissä noin 7-15min kerrallaan ja sitten kävin tuossa terassilla tai portailla vilvoittelemassa samanverran tai enemmän ennen takaisinmenoa. Tein tätä noin 5 kertaa. En uskalla väittää että tuli kauan saunottua kun en tiedä missä se raja menee.
Pääasia että tuli hyvä olo.