Startet på en femdagers vannfaste i dag. Gjorde 3 dager for seks uker siden og gikk ned 2kg i permanent vekt og fett, men jeg følte at jeg kunne klare det lengre, jeg var ikke sulten, så nå går jeg for fem! Skal også gå en tur på en mil hver dag for å forbrenne litt ekstra. Ifølge KI vil jeg potensielt miste 3.5-4kg i fett ved å gjøre dette og ca. 3% fettprosent.

Veier 95.5 nå, men gikk ned en beltestørrelse av 3-dagersfasten. Nå kommer midjen til å gå ned 2-3cm til og gå ned til 91-92kg i vekt noe som betyr at jeg er innenfor normalvekten igjen! Alkoholdriten har ødelagt meg.

Hvor mye veier dere? Trener dere? Noen erfaringer med slanking og greier?