>>213680780
bild relatiert

>>213679208
habe 3 tage in folge 16km gejoggt.
am 3 tag bei km 12 hat so 1 stechender nerven schmerz im linken knie eingesetzt.
ich war cocky und dachte mir "i dont live of that hopeshit" und ignorierte das warnsignal.
und dann ZACK!! ahh herrlich herrlich knie zerfickt.
dermaßen dass ich nichtmal mehr treppen steigen konnte 2 tage und im Schneckentempo hochkroch.
deshalb wie 1 spast zuhause gehockt zur heilung, heute wars halbwegs ok.
aber ich habe es wieder zu weit getrieben heute.
hoffentlich verheilt dass.
ich kann nicht wie ne Dr.Oetker geburt im Sommer zuhause s1.
1 Barbare braucht die frische luft und das spitzensportlern.