Search Results
7/1/2025, 6:30:47 AM
>>212297193
100kr kiloen for servelat, vil ikke kalle det kjøtt da. Hvitost er ikke så dyrt heller.mx8rx
100kr kiloen for servelat, vil ikke kalle det kjøtt da. Hvitost er ikke så dyrt heller.mx8rx
6/21/2025, 4:42:00 AM
>>211949885
Vil ikke si jeg er spesielt snill, men har hatt det tøft selv, ønsker ikke andre den lidelsen. Det er bare trist. Jeg håper du klarer å finne teknikker som sakte, men sikkert bedrer situasjonen din så du går fra lidelse til masse dopamin. Jeg implementerte først et kortsiktig realistisk mål, da det ble nådd laget jeg et nytt kortsiktig mål. Målene mine var små daglige gjøremål, som for eksempel rydde opp med en gang i stedet for å la det hope seg opp, ta oppvasken med gang jeg var ferdig med måltidet i stedet for å la den ligge i vasken eller på bordet. Etter hvert blir de målene automatisert og føles ikke som en byrde eller et "ork", det går av seg selv og det føles godt. Kanskje gå en liten tur hver morgen eller kveld hvis det enkelt lar seg gjøre. Små steg anon.
Vil ikke si jeg er spesielt snill, men har hatt det tøft selv, ønsker ikke andre den lidelsen. Det er bare trist. Jeg håper du klarer å finne teknikker som sakte, men sikkert bedrer situasjonen din så du går fra lidelse til masse dopamin. Jeg implementerte først et kortsiktig realistisk mål, da det ble nådd laget jeg et nytt kortsiktig mål. Målene mine var små daglige gjøremål, som for eksempel rydde opp med en gang i stedet for å la det hope seg opp, ta oppvasken med gang jeg var ferdig med måltidet i stedet for å la den ligge i vasken eller på bordet. Etter hvert blir de målene automatisert og føles ikke som en byrde eller et "ork", det går av seg selv og det føles godt. Kanskje gå en liten tur hver morgen eller kveld hvis det enkelt lar seg gjøre. Små steg anon.
Page 1