>>213665613
>problema é resistere alle tentazioni.
Capisco. Puoi tentare di cercare qualcosa diversa per mangiare che non sia così forte in zuccheri o grassi

>Mangio anche intere scatole di gelati in una notte,
Ad esempio questo. Forse mangiare noci o arachidi? O qualcosa del genere? Suona strano ma anche una scatolina piccola di sardine è più sano e ha proteine

>il fatto che abbia solo un pó di pancia é un miracolo del metabolismo onestamente, sono veramente un maiale
A me succede uguale, ho avuto tempi in cui mangiavo moltissimi dolci e altre schifezze ma non ho mai ingrassato (ma a volte avevo problemi nella pelle, tipo grassezza). Devi mentalizzarti che hai già un vantaggio e approfittarlo.

>Credo di essere quello che su internet vedo chiamato "stress eater"
È molto possibile. Io le volte che mi mangiavo sacchi di dolci, Nutella, ecc è stato per lo stress. Stai in un momento difficile, quindi sta bene preoccuparti ma non essere troppo severo con te stesso, è comprensibile. Il cervello cerca dopamina

Almeno non fumi. Un'altra cosa che dovrei smettere