Meditação não é pescaria.
Estou meditando por 1 hora faz 4 dias e minha atenção melhorou MUITO. Até letra de música em inglês que eu não entendia agora eu entendo. Meus sentidos estão mais aguçados. E isso nos primeiros 4 dias. Imagine como eu não vou estar em 1 mês, em 1 ano...