>>211826477
goyslopu kesiyorum
sigarayı bırakıyorum
günde 3 litre su içiyorum
uyku düzenimi düzeltiyorum
omad beslenme düzenine geçiyorum
ayda bir 3 günlük water fasting yapıyorum
3 aylık kolejen kürüne giriyorum
her gün 10 bin adım atıyorum
petrole kaldıraçlı long açıyorum