>>215934981
elsker rodfrugter, især pastinakker og rødebede, spiser dem osse rå.
rødebede hjælper åbenbart også med ens kondi på grund af nitraterne elller noget (men hvis man fx drikker rødebedesaft før man løber, skal man gør det 2 timer før og ikke børste tænder fordi det er bakterierne i munden som stofskifter nitrat til nitrit eller noget i den retning, og det virker som en vasodilator, hvad hjælper med ens kondi.
det smager også fandme godt og gør min tis og lort lidt lyserød, meget sej
>>215935113
>Hvad lever du af
Ofte en masse lort og alt for meget pga bulimie, men kaster op og undgår at spise så min bmi er 18.5 lige nu (men nogle gang bliver den næsten 20). Måske er der noget galt med fordøjelsen. Troede jeg havde risiko for typ 2 diabetes pga dårlig kost og for meget sukker/kulhydrater.
>Jeg fomåede at være tyndfed ved en vægt hvor høj det ikke burde være muligt).
Relaterbart, var under 17.5 og så mere tyndfedt ud end i en periode hvor den måske var 18-19 men jeg motionerede godt
Er også meget tyndfedt lige nu, men mine vastus laterali blev synlige og hårde igen for jeg er genbegyndt med at løbe 3 gang om ugen siden mai. Men nu er min krop så gammel at jeg er bange for den altid vil blive ved med at se tyndfedt eller usundt ud.
